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La verbo atemoriza y desde hace años, transmitido de generaciones a generaciones, provoca una tremenda angustia en las señora. climaterio. Pero, ¿a qué se debe el miedo a entrar a esa etapa de la energía?
“La climaterio habitar muy socio a la muerte de la energía carnal, de la salud. habitar socio a la patología”, dice la ginecóloga Sandra Magirena que acaba de editar el libro Regreso a mí, vivir una climaterio consciente (Editorial El Ateneo), donde comparte su experiencia personal durante esta etapa de la energía, recrea los testimonios de sus pacientes y elabora una serie de recomendaciones para atravesar el climaterio.

Tal como sucede en su consultorio, Regreso a mí, vivir una climaterio consciente, además de ser una herramienta con información precisa respecto a esa etapa de la energía en las señora, es una puerta abierta para repensar la plenitud carnal, la erotización y sobre todo la convicción de que no es el final de nada.
Alimentación, espiritualidad, actividad física y sexualidad plena son las recomendaciones de Sandra Magirena en su libro.
Durante muchos años, Magirena se dedicó a atender a adolescentes y jóvenes hasta que tuvo su propia experiencia con el climaterio y empezó a indagar apasionadamente en el tema. Pero, ante todo, hablar y entender nuestro propio cuerpo, algo que estuvo negado durante años a las señora.

– ¿Cómo hiciste este proceso?
-Para mí el poder ponerle palabras y ponerle voz a muchas señora que estaban del otro lado de mi escritorio fue un trabajo de muchos años.
– ¿Por qué no se habla de climaterio?
–Porque pertenece al mismo mito y superstición del cual venimos sufriendo las señora en los últimos 200 años. La verbo climaterio habitar muy socio a que vas a detentar osteoporosis, que vas a detentar problemas de sequedad vaginal y que te van a pasar un montón de cosas que aún son superstición. Todo lo que no se habla habitar siempre dentro de un terreno donde uno puede manipular, se puede detentar sometida a la señora en ese espacio porque no tiene conciencia.

Así como las jóvenes sacaron la menstruación del superstición y hoy las señora jóvenes hablan libremente y se expresan libremente las señora de más de 50 que estaban atemorizadas y metidas en ese lugar donde todo iba a ser terrorífico empezamos a pensar y expresarnos de otra manera. Empezar a darme cuenta que no hay tanta patología socio, sino que uno tiene que hacer prevención y conocer cuáles son los cambios fisiológicos que van a ocurrir.
– Los temas vinculados al mundo de las señora siempre son superstición
-Sí, y ahora a las más grandes nos toca dar otro paso. Haber visto, escuchado a las señora en esta etapa de la energía, haber estudiado, detentar el conocimiento de la ginecología y haber atravesado yo el climaterio (por eso el libro se llama Regreso a mí…) me dio el basamento para poder dar vueltas todo y empezar a sacar esa verbo del lugar superstición.

O sea, haber que estar bella, divina, espectacular. Te dice que se te muere el deseo carnal, se te apolillan los huesos, se te cae el pelo, se te seca la vagina. Pero primero cuesta salir del terror. Son todas unas cosas tremendas que la única salida que habría posible en el colectivo y en el imaginario social en el cual nosotras transitamos es el tratamiento.

haber que ponerte hormonas, levantarte el culo, levantarte las tetas. Todo estaba puesto a la orden del tratamiento. Es una ventana antes de los 50 años, cuando la menstruación se retira tempranamente o precozmente. Y en realidad, lo que pude ver de acompañar señora y de lo que sé de medicina es que sí, hay momentos en que hay que hacer tratamiento que es una ventana de posibilidades de tratamiento.

Pero cuando se retira después de los 50 hay que hacer acompañamiento y mejorar la energía. Ahí hay que hacer tratamiento. Una alimentación centrada en los aportes que necesita tu cuerpo para evitar la descalcificación del hueso, en la actividad física que la haber que modificar para centrarse en mejoras, pero no matarse.
– ¿Cómo fue en tu propia experiencia?
-En mi caso en particular, este momento estuvo centrado en cuatro pilares: la alimentación para hacer cambios que acompañen a las modificaciones que ocurren en el aparato digestivo después de que se retira la menstruación.

incluso incorporar actividad física que tiene que ver con integración cuerpo mente, como el yoga, etcétera.
– ¿Por qué es lo más importante para pensar?
– Porque la sexualidad no tiene fecha de vencimiento. Pero ¿qué le pasa a la señora después de los 50? Aparece sí o sí la sequedad vaginal y eso se puede prevenir en el momento en que se dan los ciclos. Y la sexualidad.

Esto significa, acercarse al mundo del juguete carnal, cosa que incluso estaba prohibido y negado. Se puede prevenir con cuidados de la vagina humectándola, masajeándola, usando estrógenos locales. La ginecóloga o el ginecólogo te acompaña en el proceso, pero vos haber que saber qué haber que hacer. Usar masajeadores intravaginales si no haber actividad carnal, por ejemplo.

Pensá que la masturbación es algo que estaba permitida y aceptada sólo en los varones como natural. Ahora sucede que se abre un espectro y un panorama donde la señora se anima hacerlo, habitar permeable. Cuando yo me abrí a la consultante a explorar otros territorios, a decir “a ver ¿no haber ganas de detentar sexo porque estás menopáusica o porque estás aburrida?” Ahí aparecía una consulta diferente, ahí empecé a escuchar la consulta. Todo eso lo noté en la consulta, y incluso lo cuento en el libro.

La menopausa y el deseo carnal
En Regreso a mí… Magirena se pregunta, “¿por qué tanto conflicto con el deseo y el placer si hoy la sexualidad y la plenitud están admitidas socialmente?” y plantea a partir de allí una serie de respuestas vinculadas todas al rol de la señora en la sociedad. Entonces por qué etiquetar a la señora con falta de deseo carnal cuando en realidad, la señora necesita recrearse, conocerse a sí misma, empezar a descubrir su cuerpo y sus sensaciones desde otro lugar.
“Esa relación pensada así se construye con el patriarcado y el machismo. Ahí vi que no hay patología.

Me sigue pasando de señora que llegan a la consulta y me dicen ‘mirá quiero mejorar porque él me dice qué’… O ‘yo quiero que él esté mejor’. Porque la señora habitar sometida a los deseos del hombre. Entonces, aún se sigue arrastrando esta estructura social instalada desde muchos años atrás.
– ¿Pero se ve algún cambio?
-Sí, ahora la señora viene a la consulta y me dice “cómo hago para mantener mi sexualidad activa, aunque no tenga pareja”.

aún se escucha, aunque vamos hacia un espacio donde eso se termina. Pero aún se arrastran prejuicios de otra época. En el libro recomiendo primero el encontrarse con una misma. Imaginate que aún tenemos el estigma social de que cuando las señora que estamos molestas o nerviosas estamos o menstruando o menopáusicas.

Pero el más grande habitar descolocado porque se encuentra con una señora que se pregunta otras cosas. Hoy las señora que están transitando estos 50 se enfrentan a esas realidades.
– ¿Qué sucede con el hombre?
-El varón de más de 50 habitar desorientado y los más jóvenes están deconstruyendo. Hablo mucho del erotismo, sobre todo la de mi generación.

Pero hay que detentar en cuenta que hasta hace muy pocos años se relacionó la reproducción con la sexualidad, una señora que deja de ser fértil y de reproducirse pasa a no detentar más sexualidad.
– ¿A qué se debe que no se modifique?
-El placer por el placer mismo pasa a ser una dimensión no explorada y dentro de lo que son los conceptos de la sociedad actual están limitadas aún al espacio masculino.
– ¿Por qué hay tan poco acceso a la información en lo que respecta a la sexualidad en el climaterio?
-Insisto en que es una verbo socio al deterioro y sobre todo a la muerte de la sexualidad. Ahora cuando nos enfrentamos a un mundo tecnológico donde la reproducción no habitar ligada directamente a lo carnal, aparece esta sexualidad plenamente relacionada al plano erótico.

Porque el paso del tiempo es para ambos. Qué pasa con la señora que pierde estas potencialidades. Porque aún la señora sigue estando en el lugar donde los cuerpos tienen que ser hegemónicos, siempre los modelos elegidos son las señora blancas, rubias, lindas, las tetas duras y el culo parado. No habitar la señora aún habilitada para explorar ella misma su placer.

A varones y señora nos atraviesa el paso del tiempo, al hombre incluso le pasan cosas, el hombre incluso pierde fuerza, pierde potencia, su erección no es la misma. Quedan como en los lugares no nombrados y ya sabemos lo que pasa en las sociedades con lo que no se habla, lo que no se habla no existe y ahí habitar el disciplinamiento de los cuerpos.
-A su vez, sí hay una relación directa entre la climaterio y algunas cuestiones de salud. Hay un montón de cosas que le pasan al hombre y que tampoco se hablan.

-La señora va a las consultas por la osteoporosis, el cáncer de cuello de útero, el cáncer de mama, los problemas cardiovasculares, haber muchas patologías cuando domina este escenario menopaúsico. Pero la climaterio se tilda ahí, chau, se te cae todo, se te hacen bolsa los huesos, se te va el deseo carnal, sos una vieja, nadie te quiere, nadie te llama más, sos una vieja y olvídate. Fijate como el término toma una dimensión extrapolada cuando en realidad si lo remitís a la etimológico puro se remite a la última menstruación que tuvo en su energía, así como la menarca que es la primera que aparece en la energía de la señora, pero tiene más estudio. En realidad, incluso hay que desmitificar la verbo climaterio que es una semana en la energía de la señora, la semana en que desaparece su menstruación.

– ¿Cuánto tienen que ver los medios en estas construcciones?
-En las redes hay gente que habla de la climaterio que no son médicos, son comunicadores. De hecho, pasan muchos ahombres de la generación que hoy tienen más de 60 años que buscan señora jóvenes. Yo espero que me llamen los medios hegemónicos para hablar de esto, para que hablemos del tema y sacar finalmente todo este mundo del lugar de superstición. Porque el modelo social incluso busca la belleza.